5
(4)

Как часто в последнее время мы слышим словосочетание «Очищение организма от шлаков и токсинов».

Что это — модный тренд, или обоснованная необходимость?

Мнения расходятся: кто-то уверен, что в условиях современной экологической ситуации это жизненная необходимость, а другие считают, что данная концепция бесполезна и даже антинаучна.

А, между тем — очищение организма очень важный шаг в системе восстановления и сохранения здоровья.

Почему же возникает состояние «зашлакованности», ведь наш организм снабжен различными механизмами вывода токсинов и это заложено самой природой? 

Чаще всего, скорость накопления токсинов оказывается выше, чем скорость выведения, ведь мы живём не в идеальных условиях, да и наш образ жизни весьма далёк от идеала. Наступает момент, когда собственные резервы истощаются, и организм уже не может справляться самостоятельно. Как следствие — интоксикация. Токсины начинают накапливаться в тканях, что и является причиной выхода из строя различных, наиболее уязвимых, органов и систем.

Программа очищения организма, при грамотном её проведении, предполагает улучшение функционирования выделительной системы, выведение токсинов, нормализацию микрофлоры кишечника, налаживание пищеварения, улучшение микроциркуляции, реологии крови, ликвидацию венозного застоя, нормализацию артериального давления, уровня сахара в крови, противовоспалительное действие.

Давайте разберёмся, какие симптомы говорят нам о том, что необходимо очистить организм.

Признаки, указывающие на необходимость проведения курса очищения:

📌 Слабость, хроническая усталость;
📌 Состояние стресса, раздражительность, апатия;
📌 Бессонница, тревожный сон;
📌 Проблемы с пищеварением, метеоризм, вздутие;
📌 Нарушения стула (запор, понос);
📌 Избыточная масса тела, или дефицит веса;
📌 Грибковые поражения, высыпания;
📌 Частые вирусные и простудные заболевания, хронический насморк;
📌 Хронические болезни;
📌 Неприятный запах от тела и изо рта;
📌 Нездоровый цвет лица;
📌 Плохое состояние кожи, волос и ногтей;
📌 Аллергия и мн.др.

Условия, необходимые для правильного проведения программы очищения:

1). Соблюдение водного режима (при хроническом обезвоживании наш организм каждый день недополучает чистую, биодоступную воду, способную растворить и вывести токсины);

2). Соблюдение режима питания (рацион должен быть оптимальным и сбалансированным);

3). Соблюдение режима сна;

4). Двигательная активность;

5). Позитивный настрой;

6). Использование биологически активных добавок (природные БАДы — это прекрасная возможность для восполнения витаминов, минералов, ферментов и проч., которых, к сожалению, катастрофически не хватает сегодня в нашем рационе, так как качество продуктов оставляет желать лучшего (подробнее читайте здесь).

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 4

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.