СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ Правильное сочетание продуктов — это наиважнейшее средство для поддержания здоровья и стройного тела Великий врач Абу Али ибн Сина (Авиценна): «…переваривание разных видов пищи происходит не одновременно, и смешивать несовместимые между...
Гликемический индекс (сокращенно ГИ) — это одна из ключевых характеристик, помогающая разделить углеводные продукты питания на полезные и вредные. Теория создавалась в 1980-х для диабетиков, однако широко применяется в правильном питании и в диетах для...
В продолжение темы о Гликемическом индексе, поговорим о том, как можно снизить этот показатель и сделать наше питание, по возможности, более полезным для здоровья и фигуры. Вспоминаем ⬇ Гликемический индекс (ГИ) — это одна из ключевых характеристик,...
Гомасио — популярная японская приправа, приготовленная на основе кунжута и соли (гома — кунжут, сио — соль). Польза семян кунжута бесценна. Кунжут содержит большое количество витаминов и микроэлементов (вит. А, витамины группы В, С, Е, кальций,...
ГЛЮТЕН — это органический сложный протеид. Этот элемент является компонентом многих растений семейства злаковых. К сожалению, не каждый человеческий организм способен воспринимать этот природный элемент без негативных последствий. При индивидуальных нарушениях...
ЧТО ТАКОЕ РОТАЦИОННАЯ ДИЕТА Ротационная диета, то есть, вращательная Рота́ция от лат. rotatio — «кругообразное движение, вращение». Рекомендуется: — для расширения рациона питания и улучшения его пищевой ценности; — для борьбы с...
Загрузка ...
Свежие комментарии